Flores para meu amor

outubro 6th, 2014

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Enviar flores para a pessoa querida, além de ser um gesto de amor é um gesto de educação, cortesia e romantismo. Em tempos onde a velocidade em tudo que fazemos é algo praticamente imposto pelo comportamento padrão, quem tem a atitude de parar e pensar na outra pessoa com carinho, parar para escrever um breve cartão ou uma pequena carta com ternura, marca pontos ao seu favor.

Todo relacionamento, não importa em qual fase esteja, se no início ou na fase de recém – casados ou com 10, 20 30 anos de casamento, não podem abrir mão da atenção de um para com o outro. A atenção no dia-a-dia é fundamental para que se evite a rotina. Olhar nos olhos da pessoa querida, parar e conversar sem TV, sem celulares tocando por perto, ir ao cinema e assistir a um bom filme juntos, rir junto, hoje em dia é um diferencial.

Isso não dá certo apenas nos filmes, você pode colocar isso em prática agora mesmo. Surpreenda quem você ama. Ter atenção em ligar, em perguntar como está sendo o dia da outra pessoa, isso faz a diferença em qualquer relacionamento humano.

Pense nisso, reflita e verá que todo mundo, que eu, que você gostamos de receber atenção. Então para recebermos atenção, devemos primeiramente dar atenção. Isso faz a diferença.

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Mude, todo dia!

outubro 1st, 2014

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Mude para melhor todo dia, mudar é evoluir, mude seu comportamento para melhor independente de com quem seja. Analise seus posicionamentos e pergunte-se: ” Eu poderia ter feito isso melhor, com mais calma, mais paciência? Eu poderia ter sido mais legal com aquela pessoa? Eu poderia ter dirigido meu carro melhor, com mais atenção?” As grandes mudanças começam nas pequenas coisas!

Mudar todo dia gera evolução, faça coisas diferentes, quer fazer aquele curso que você sempre quis e agora você pode, então faça! Mudar é a arte de saber viver!

E mesmo se a sua mente responder que “vivemos em um mundo caótico, pra que eu vou procurar ser uma pessoa melhor, se é mais fácil fazer a mesma coisa sempre, se é mais fácil seguir a boiada em comportamentos ditados…” lembre-se: “A flor de lótus nasce na lama, mas mesmo assim não se contamina, floresce linda e serena.”

 

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Aproveite a primavera em seu dia-a-dia!

setembro 23rd, 2014

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A chegada da primavera enche nosso coração de esperança, tudo se renova, podemos perceber a energia de mudança, nascimento e transformação no ar. É um momento lindo da natureza ao qual queiramos ou não estamos conectados.

Deixe essa energia da natureza fluir em você, observe as flores, observe as árvores por onde você passa. Em nossa cidade podemos ver centenas de Ipês amarelos, Ipês roxos e muito raramente Ipê branco. Temos centenas de sibipirunas com suas lindas flores amarelas, que ao caírem formam lindos tapetes amarelos nas calçadas.

E você ainda pode ajudar a espalhar estas lindas plantas pela cidade. Veja só como é fácil:

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Ipês amarelos, Ipês roxos, Ipê branco: As sementes são formadas em vagens que ficam perduradas na árvores. Para pegar as sementes você deve pegar apenas as vagens que estiverem abertas e secas. Normalmente pode encontrar pequenas larvas de insetos que aproveitam das vagens que não amadureceram para se alimentarem. Nesse caso é só devolver a vagem para a natureza em um lote vago ou em um parque. Voltando a vagem seca, abra e retire a semente. Você pode guardá-la por no máximo 6 meses.

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Sibipiruna: As sementes também são protegidas por uma vagem que ao secar “estala” e “estoura” fazendo um som característico. Você pode pegar as sementes e plantar em pequenos vasos.

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Depois quando a muda estiver com mais ou menos 30 centímetros de altura, pode ser transplantada para um vaso grande ou para o chão onde nesse caso deve estar protegida por uma cerca de metal ou madeira principalmente se for plantada na calçada da rua.

Aproveite a primavera em seu dia-a-dia e ajude a natureza a embelezar as nossas ruas!  Plante a sua semente!

 

 

 

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A chegada da Primavera!

setembro 22nd, 2014

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Hoje inicia-se a estação da primavera, uma das estações do ano mais esperadas por sua beleza. Na primavera temos a energia do florescimento, da renovação, do nascimento, da prosperidade ou seja, uma energia que pode ser vista em todos os lugares.

Com esta energia no ar aproveite para dar inicio a projetos que você deixou parados, arrume seus armários, arrume a casa, mude móveis de lugar, renove seu guarda – roupas, pinte a sua casa, implemente as mudanças que deseja em sua vida para que você seja feliz!

Temos essa energia de vida no ar, plantas e árvores nascendo, brotando com vigor pleno, flores em diversos pontos da cidade, a Praça da Liberdade em BH fica linda nessa época do ano.

Aproveite para visitar os parques, para ir ao Parque das Mangabeiras, ao Parque Municipal, ao Inhotim. Você sabia que Belo Horizonte possui 70 parques, administrados pela Fundação de Parques Municipais (FPM), distribuídos entre as nove regionais?

Então, que tal tirar um tempinho para ir até o parque mais próximo de você curtir a natureza e renovar sua energia!? Aproveite!

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Elvis Presley – El rock de la carcel

setembro 20th, 2014

Desejamos a você um excelente sàbado! Elvis Presley  – El rock de la carcel

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A festa dos Ipês!

setembro 18th, 2014

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É certo que a natureza nos proporciona momentos belíssimos. Neste mês de setembro um presente especial que recebemos é a floração dos Ipês. Podemos ver inúmeros Ipês pela cidade de Belo Horizonte carregados de lindas flores.

Árvores são verdadeiros presentes, dependemos delas para sobreviver, para ter um ar mais puro, com mais qualidade de vida. Um ambiente arborizado é mais fresco, retém mais umidade no ar e evita esse clima seco que estamos vivendo atualmente.

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Antes tínhamos muito mais Ipês espalhados pela cidade do que hoje. Com a questão do aquecimento que forma ilhas de calor nos grandes centros urbanos o plantio de árvores é essencial. Não só o plantio, mas a manutenção delas também é de suma importância para a prevenção de acidentes em tempos de chuva forte.

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Infelizmente em BH, tivemos a supressão de inúmeras árvores na Avenida Cristiano Machado, inclusive lindos Flamboyants centenários, para a construção da pista do Move. Não somos contra o progresso, mas o que notamos em dia de sol forte é um calor insuportável  na Cristiano Machado, pois não foi feito o replantio de árvores nessa avenida após o término da obra.

Precisamos de mais árvores não só nos parques da cidade, mas também nas grandes avenidas. Existem os mais variados tipos de árvores ou seja, não é dificil encontrar um tipo que não cause transtornos devido ao porte da copa e porte da raízes.

Belo Horizonte já ostentou o título de cidade jardim, mas será que poderíamos dar esse título a cidade hoje?

 

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U2 – Beautiful Day

setembro 17th, 2014

U2 – Beautiful Day

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Você conhece a Acácia ?

setembro 17th, 2014

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Acácia é uma planta que  produz lindas flores amarelas e é muito usada em ornamentação e paisagismo. Pode ser plantada em solo fértil (quando plantada em solo fértil ganha ares de uma pequena árvore) ou em grandes vasos com terra preparada. Se você não se lembra é porque nunca viu já que é uma planta linda. Elas mantém as folhas verdes durante a maior parte do ano.

 

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5 dicas de como levar o dia – a – dia

setembro 17th, 2014

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Já disse um sábio “NAO IMPORTA  O QUE TE ACONTECE MAIS IMPORTA O QUE VOCE FAZ COM O QUE ACONTECE COM VOCE!”

E isso é uma grande verdade, não podemos controlar o futuro, não podemos controlar o dia-a-dia, não podemos controlar quem vai cruzar nosso caminho no trabalho ou no trânsito, mas temos total e pleno controle sobre o que vamos fazer com isso!

Seu dia pode ser muito bom ou se tornar um verdadeiro abacaxi para descascar! 

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Por exemplo, se você encontra uma pessoa irritante durante o dia, daquelas que andam com uma nuvem negra na cabeça como nos desenhos animados e devido a convenções sociais, trabalho, ou por outras forças não puder se afastar da mesma, você tem que se utilizar de truques para manter o bom humor e elevar novamente o astral.

Se você continuar a ficar com raiva, vai ficar vibrando raiva durante todo o dia. Lembre-se que somos matéria e pela física, toda matéria apesar de “parecer” sólida está vibrando e emitindo energia. Se você vibrar raiva, vai atrair mais raiva para perto de você.

Veja algumas dicas:

1) Ouça uma musica que você gosta – Se você tiver alterado seu ritmo emocional, se tiver ficado com raiva, ouça  uma música da qual você gosta vai fazer você ficar feliz e com isso você irá retornar ao seu ponto de equilibrio inicial.

2) Tome um banho! – Isso mesmo, se possivel tome um banho! Um banho durante o dia em horário diferente do usual reanima as suas energias por ser algo diferente;

3) Use sua empatia – Lembre-se que o mundo é amplo e que existem tipos de pessoas que nem imaginamos, os mais variados possíveis. Assim tenha empatia para entender que assim como existem pessoas muito bacanas, existem também pessoas terríveis;

4) Faça uma meditação /Oração – Acalme-se e medite ou faça uma oração por 5 minutos. Estudos mostram que a meditação diária ajuda a aumentar a sua resiliência que resumindo, é a capacidade de receber um impacto, sofrer uma força, receber um stress sem se romper e manter o seu estado original de bem estar.

5) Acesse o You Tube e veja vídeos de gatos! – Sim, isso mesmo, para voltar ao seu bem estar você deve mudar o foco da atenção. Nada como um vídeo engraçado de gatos para você mudar seu foco da raiva para o bom humor. Acredite, assistir a um vídeo engraçado pode salvar o seu dia!

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A Delicadeza no dia a dia

setembro 16th, 2014

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Com toda a agitação da vida moderna, devemos ter a consciência de que precisamos ordenar o nosso dia. Não adianta correr e se estressar ao máximo, pois esse será o caminho mais curto e rápido para o hospital!

E como a rotina condiciona o comportamento a primeira coisa que você vai pensar é: “…mas eu tenho responsabilidades…”, “… eu tenho filhos para criar…” , ” … eu não tenho tempo para ser feliz, tenho que trabalhar… ” , “…eu tenho que sustentar a casa…”

Ninguém está falando para você jogar tudo para o alto agora, valorize o que você tem até aqui. Mas você tem um plano de vida ? Uma meta ou vive no automático acordar – comer – trabalhar – dormir ?

É melhor parar e pensar nisso agora do que no final da vida. Reinvente-se, revise seus modelos, não corra o risco de chegar ao final da vida e ter uma série de arrependimentos.

Ao invés disso diminua o ritmo, tire uma parte do dia para descansar, mesmo que seja por 10 minutos. Relaxe, faça uma meditação rápida sobre como está sendo o seu dia e pergunte-se: “Eu estou feliz?”

Se ao responder, você sentir no coração uma sincera alegria pelo que está fazendo, então a resposta é verdadeira. Se não a resposta foi meramente racional e você ainda não está fazendo realmente o que gostaria.

Tenha um momento de delicadeza com você mesmo, cuide de você, pergunte-se se você está bem. Não deixe que os problemas se ampliem, não deixe sua saúde ser afetada.

O grande lance da vida é se conhecer mais um pouquinho dia – a -dia e quanto mais você conhecer a si mesmo, mais perto da felicidade estará.

“Conhece a ti mesmo”

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